Houpání není jen zábava

Pokud máte děti, pravděpodobně jste je někdy, jako my ty naše, pozorovali, jak se houpou. Ať už na houpačce na zahradě, nebo na dětské houpačce doma. Houpání je něco, co (nejen) děti milují. Kdo i z nás, dospělých, by neměl rád relaxaci v houpací síti nebo pohupování se v loďce na řece, že? Ale věděli jste, že houpání má i jiná pozitiva, než jen zábavu? Že nejenže pomáhá uklidnit a třeba i ukolébat dítě ke spánku, aktivuje také mozek a různé tělesné funkce, a je tak důležité nejen pro klid, ale i vývoj našich dětí? Tak se na to pojďme blíže podívat... 

• Snížení stresu  

Taky to na sobě pokaždé, když se houpete pociťujete? Zklidňujete se, zlepšuje se Vám nálada, stresy odplouvají...Příčina je fyziologická. Naše nervové buňky při houpání uvolňují dopamin. Takové „malé nic“ nazývané také hormonem štěstí. Náš mozek tak při houpání vytváří pozitivní impulzy pro dobrou náladu a je i příčinou toho, proč děti při houpání leckdy zapomínají i na bolest rostoucích zoubků. Dopamin v nás vyvolává pocity pohody a vnitřního klidu. Houpání má tak pozitivní účinek nejen na fyzickou stránku, ale i psychickou. A to funguje jak u dospělých, tak samozřejmě u dětí. 

• Rozvoj hrubé motoriky i uvolnění bříška 

Blahodárný vliv houpání se projevuje na celém lidském organismu. Při houpání měníme napětí svalových vláken, aby vyrovnaly chybné nastavení. Zapojujeme tak svůj vnitřní stabilizační systém, čímž posilujeme celý pohybový aparát. Zvláště u dětí tak dochází k důležitému rozvoji smyslu pro rovnováhu a stabilitu. Zároveň ale dochází i k uvolnění bříška a správné činnosti střev. Kromě toho houpání stimuluje funkce nervového systému, což přispívá k rozvoji koordinace a obratnosti a celkově hrubé motoriky. 

• Rozvoj kognitivních funkcí 

Bylo zjištěno, že houpání prospívá kognitivnímu rozvoji, protože vyžaduje kombinaci fyzických a duševních činností. Při houpání musí děti neustále upravovat polohu svého těla, aby udržely rovnováhu a zároveň kontrolovaly rychlost. To vyžaduje jak fyzické, tak duševní úsilí, které může časem vést ke zlepšení kognitivních funkcí, jako jsou koncentrace, řečové funkce, paměť nebo schopnost řešení problémů. 

Závěr:

Houpání znamená (nejen pro děti) nekonečné hodiny zábavy. Zároveň ale jednoznačně pozitivně ovlivňuje vývoj, včetně rozvoje hrubé motoriky, zlepšení kognitivních funkcí a snížení hladiny stresu. Ať už tedy váháte, zda svému malému neposedovi pořídit houpačku BaaVi SWING, Montessori houpačku Monte nebo třeba „jen“ houpací prkno, nemůžete udělat chybu. Přihoďte naopak do košíku i Houpačku BaaVi SKY pro sebe, a podpořte tak nejen správný fyzický vývoj svých dětí, ale udělejte něco i pro sebe.

- Lidé u nás také hledají:

Didaktické hračky

Montessori houpačka

Učící věž

 - Za posledních 14 dní u nás lidé nejčastěji nakoupili tyto produkty: 

Dřevěné pexeso

Dřevěné variabilní křesílko

Houpací prkno NATUR